Rywalizacja toczyć się będzie w dwóch fazach. W fazie zasadniczej każdy z zespołów rozegra 9 meczów systemem każdy z każdym. Wówczas nastąpi podział tabeli na grupę "mistrzowską" (drużyny z miejsc 1-5) oraz grupę "spadkową" (drużyny z miejsc 6-10), które ponownie zmierzą się ze sobą w systemie "każdy z każdym". 

Pełny tekst regulaminu można znaleźć tutaj. Poniżej najważniejsze kwestie regulaminowe przydatne w trakcie rozgrywek:

- zawieszenie zawodnika następuje po otrzymaniu przez zawodnika drugiej żółtej kartki (każde kolejne dwie również skutkują zawieszeniem) lub bezpośredniej czerwonej kartki,

- nie licząc pierwszego tygodnia rozgrywek, przez cały sezon zespoły mogą tylko raz wypożyczyć znaczniki. W pozostałych meczach zespoły muszą już występować we własnych, jednolitych strojach z numerami (poza bramkarzem dopuszcza się tylko jednego gracza występującego bez numeru). Zgodnie z regulaminem dodatkowe wypożyczenia są karane ujemnymi punktami (wyjątkiem sytuacje, w których następuje konflikt kolorów koszulek obu drużyn),

- nowych zawodników można dopisywać do zakończenia 10. meczu w sezonie, przy czym kadra nie może liczyć więcej niż 30 osób,

- dwa razy w sezonie, za zgodą rywala i po dokonaniu opłaty w wysokości 200 zł istnieje możliwość przełożenia zaplanowanego już meczu, czyli takiego, który ma już ustaloną datę oraz godzinę,

- w rozgrywkach nie mogą uczestniczyć zawodnicy z II i wyższych lig futbolu 11-osobowego PZPN.